月經(jīng)疼痛怎么快速緩解？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

一般情況下女性月經(jīng)初潮的年齡為13到14歲，但是也因人而異。月經(jīng)初潮說明卵巢的功能已經(jīng)完善。有正常排卵。是女性性成熟的主要標(biāo)志。建議注意月經(jīng)期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換干凈的內(nèi)褲。月經(jīng)期間不能劇烈運(yùn)動。