前幾天我的女朋友給我發(fā)消息說他來大姨媽了，特別的難受，肚子還很疼，我給他說讓他多喝一些熱水，但是我覺得這還不夠，請問大姨媽期間該吃什么？
 石珊珊 主治醫(yī)師 青島市婦女兒童醫(yī)療保健中心 擅長：全科 女性在月經(jīng)期間，一般說來建議要飲食清淡、易消化的食物為好。這是由于在月經(jīng)期間通常胃腸道蠕動比較慢，所以這時候消化也不佳，常常就可能在吃辛辣刺激或者生冷的食物以后，容易出現(xiàn)腹脹，甚至是便秘的表現(xiàn)。所以月經(jīng)期間要多吃新鮮的蔬菜水果。 |
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