我的月經(jīng)量現(xiàn)在逐漸的減少，經(jīng)血的顏色也變成褐色的了，我知道這是卵巢功能正在逐漸的退化，可能很快就會閉經(jīng)了我想提高自己的卵巢功能，聽別人說吃什么東西可以提高，所以想詢問一下，吃什么能提高卵巢功能？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 隨著年齡的增大，卵巢功能低下是一種正常的生理反應，不需要很緊張的，提高卵巢功能的食物：主要是含維生素E的食物為最佳，維生素E會參與一些體內(nèi)的代謝反應，可以有效對抗自由基的過氧化作用。這種食物可以抗衰老，保護皮膚，最重要的就是可以增強卵巢功能。禁忌卵巢功能的食物：咖啡，胡蘿卜，大蒜，烤牛羊肉。 |
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