每年一到春天的時候，我就會感到腰酸背痛，而且渾身無力，總會感覺自己非常虛弱，什么都不想做，請問春季腰酸背疼是什么原因？
 陳其華 主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 擅長：中醫(yī)外科、男科、皮膚性病的常見病和疑難病的診療及養(yǎng)生保健。 腰酸背痛主要是由慢性肌肉勞損引起的，這與長期彎腰和久坐工作有關。建議參加適當?shù)捏w育鍛煉，不要長時間彎腰，工作和長時間坐著，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。腰部和背部可以用中藥治療，如電烤、按摩、針灸等方法。平時不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠，不要過度勞累。 |
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