我還沒生育，但是以前做過人工流產(chǎn)，然后我感覺是陰道稍微有一些兒松了，不過也沒有像人家說的什么陰吹那么嚴(yán)重的。怎樣做可以快速縮陰運(yùn)動(dòng)？
 龍慶玲 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 擅長：全科 你可以平躺床上，兩腳伸直合，兩手平放掌心向下也伸直，然后雙腿微微屈起。然后用力把整個(gè)腹部提起成弧形，你的臀部跟大腿夾緊，停留大約一秒后放下，再重復(fù)，一開始做縮陰運(yùn)動(dòng)會(huì)有點(diǎn)累，大約做個(gè)10次，之后逐漸增加到每天20-30個(gè)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...
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