我老媽最近愛(ài)生氣，心情變得特別的氣躁，沒(méi)稍微有一些耐心，心還特別的慌。最后到醫(yī)院檢查醫(yī)生跟我說(shuō)我老媽已經(jīng)是更年期了，就想要多補(bǔ)充一些雌激素。請(qǐng)問(wèn)更年期補(bǔ)充雌激素吃什么好？
 易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 更年期富含雌激素的飲食。豆制品，豆?jié){，豆腐，蜂王漿，卷心菜，牛奶等這些食物在更年期期間可以適量補(bǔ)充。平時(shí)一定要注意保持心情舒暢，充足的睡眠。平時(shí)可以好好調(diào)理心情，并且飲食講究科學(xué)合理。飲食可以多吃一些易消化，清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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