父母辛苦大半輩子，都希望他們?cè)谕砟昴芟硐赂！，F(xiàn)在兩人都更年期了，動(dòng)不動(dòng)就吵架，咱們也不會(huì)勸。我想咨詢下為什么父母到了更年期脾氣不好？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 更年期的老人更容易心煩氣躁，睡眠質(zhì)量也會(huì)下降，情緒不穩(wěn)定。建議平時(shí)多抽出時(shí)間陪陪父母，能有效調(diào)節(jié)他們的情緒。然后多帶他們與大自然接觸，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如：散步等。有利于睡眠質(zhì)量的提升。另外也要注意合理的飲食，少進(jìn)食辛辣油炸的食物，多攝入富含纖維的蔬菜，以及適當(dāng)增加鈣、鐵、蛋白質(zhì)的攝入。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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