吃什么水果可以恢復(fù)卵巢功能？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

蘋果，添加更多維生素，給身體添加維生素也更好。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充更多植物激素，加強(qiáng)鍛煉。女性應(yīng)該保持愉快的情緒，學(xué)會(huì)緩解不良情緒，學(xué)會(huì)緩解不良情緒，以免降低身體的抗病能力，導(dǎo)致卵巢早衰。卵巢早衰要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，除了蛋白質(zhì)足量攝入外，脂肪及糖類應(yīng)適量，同時(shí)特別注意維生素E、D及礦物質(zhì)如鐵鈣的補(bǔ)充