臨產(chǎn)在即，聽說生產(chǎn)時子宮收縮比較強(qiáng)烈，會出現(xiàn)陣痛使孕媽媽疼痛忍、苦不堪言。我感到很害怕，請問產(chǎn)婦陣痛應(yīng)該怎樣緩解呢?
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長：擅長婦產(chǎn)科各種疾病。 減輕疼痛的方法之一就是轉(zhuǎn)移注意力。專注呼吸，可以幫助產(chǎn)婦轉(zhuǎn)移疼痛的感覺。當(dāng)陣痛來臨時，產(chǎn)婦用鼻子吸氣之后，用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣，陪產(chǎn)者或醫(yī)護(hù)人員可在旁以沉穩(wěn)的語氣配合產(chǎn)婦動作喊呼吸口令，在陣痛強(qiáng)烈時可加快速度。當(dāng)產(chǎn)痛漸減時要放慢呼吸至正常速度，且要提醒產(chǎn)婦放松全身肌肉休息。 |
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