我朋友的媽媽，今年快60歲的年紀了，更年期已經(jīng)有些年頭的時間了，精神狀態(tài)不是很好，也有經(jīng)常吃藥在調(diào)理，可是效果不怎么理想，請問更年期應該注意哪些事項？
 趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院 擅長：全科 更年期要保證充足的睡眠和休息，保持心情舒暢，不要經(jīng)常生氣發(fā)怒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，控制好飲食。更年期時期的女性身體比較敏感，要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素類的食物，保持身體健康。如果在更年期出現(xiàn)任何不舒適的癥狀，需要到醫(yī)院進行檢查治療。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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