為什么一來例假就渾身很冷？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

在月經(jīng)即將到來的情況下，身體的冷卻與即將到來的情況之前的寒冷有關(guān)，也與身體的構(gòu)成有關(guān)。冷的油炸食品不應(yīng)該吃，保持溫暖，不冷。來犯者免疫能力低，陽氣不足易導(dǎo)致全身發(fā)冷。你可以吃中藥調(diào)理，注意月經(jīng)衛(wèi)生，可以喝紅糖和生姜水，也可以吃口服中藥調(diào)理。避免內(nèi)部情緒傷害，過度渴望工作，保持心情平穩(wěn)，睡眠充足。