女的為什么會腰酸背痛？

郝燕捷 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、肌炎/皮肌炎、硬皮病、強直性脊柱炎、痛風(fēng)等各類風(fēng)濕免疫性疾病，開展了系統(tǒng)性紅斑狼瘡專病門診。

睡眠期間出現(xiàn)的腰背酸痛的情況，主要是由于床墊過軟，腰部肌肉勞損以及腰椎間盤病變等等原因引起。中醫(yī)理論認(rèn)為這樣的情況主要是由于腎虛引起的，可以適當(dāng)多吃一些具有補腎作用的食物，比如山藥等等。也可以配合外治治療，常用的方法包括按摩腰眼穴和腰痛的部位，其次也可以配合腰腎膏貼敷腰眼穴和關(guān)元穴，起到溫腎止痛的作用。