我這兩天月經(jīng)來(lái)了，每天小肚子都很不舒服，月經(jīng)淅淅瀝瀝的，而且每天都不想動(dòng)，不想去吃飯更不想活動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)一下剛來(lái)月經(jīng)吃什么水果蔬菜？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)來(lái)了可以吃的水果很多。相對(duì)性溫或性偏熱的水果有榴蓮，荔枝，桂圓，香蕉，蘋果等均可食用。在月經(jīng)期生活上需注意保暖，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少熬夜的。可進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食品，如當(dāng)歸燉雞，羊肉湯等，這都是不錯(cuò)的選擇。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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