生理期不能吃什么水果？

賴(lài)毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

現(xiàn)在很多女性在生理期的時(shí)候也不是特別注意。其實(shí)生理期時(shí)要注意保暖，保護(hù)好自己之外。飲食上也要特別注意。比如有一些水果是不可以吃的，像梨，西瓜，柿子都屬于寒涼的食物，吃了之后可能會(huì)引起痛經(jīng)，月經(jīng)量減少。在生理期可以吃桂圓，蘋(píng)果，香蕉。并且在生理期建議喝紅糖水，有利于使月經(jīng)血更順暢的流出，減少痛經(jīng)的可能。