月經(jīng)期間可以喝桂圓紅棗枸杞茶嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

根據(jù)您說的情況，女性若是女性月經(jīng)量多的話，例假期間最好不要吃龍眼紅棗的，避免導(dǎo)致出血量增多，出血時(shí)間延長(zhǎng)的情況，您若是女性的經(jīng)血量少，可以適當(dāng)?shù)牡暮刃堁奂t棗枸杞茶的，您要注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期不做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，不要?jiǎng)诶郏灰疽?，生活要有?guī)律。您要注意勞逸結(jié)合、別過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，心情愉悅，經(jīng)期不吃生冷辛辣刺激性食物。