什么東西回奶？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

韭菜、茄子、桂圓干、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內(nèi)臟、麥芽水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、油炒飯（一定要加蔥）、巧克力等食物，其中提到比非常之多的有韭菜、花椒、人參、大蒜。偶爾吃一次一般來說影響不大，適當(dāng)多喝湯水，可以燉雞湯，排骨湯，鯽魚湯等等就好，心情要放松，不要過度緊張，孕期飲食也是要適當(dāng)多注意的，母親的飲食會直接影響寶寶哺乳的，注意保證休息充足，建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。保持好的心情和休息時(shí)間和質(zhì)量。確實(shí)不行還是要注意添加配方奶粉。