月經(jīng)期間可以吃紅棗枸杞嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

因為女性的月經(jīng)，簡單來說就是排除身體費血的一種過程，而這種紅棗枸杞能夠起到益氣養(yǎng)血補腎的作用，平時也可以吃的，并不一定非要月經(jīng)期間和他可以當做一個營養(yǎng)品長期使用。月經(jīng)期間只要注意休息，不要吃冰冷辛辣的食物，不要讓小腹部著涼就可以。少吃一些辛辣油膩的食物，多吃些小米粥黑米粥，牛奶。