產(chǎn)婦紅糖水什么時(shí)候喝最好？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

紅糖水的作用，很多的女生都是心知肚明。那紅糖水什么時(shí)候喝最好呢？有的女生并不曉得。只是曉得肚子疼了就沖一碗喝。其實(shí)喝紅糖水是有學(xué)問(wèn)的。A、喝熱得紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對(duì)女性女人的生理期間的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。B、由于紅糖中有比較多的糖分，建議不要晚上睡覺(jué)前喝，晚上睡覺(jué)喝多了，睡著了，身體內(nèi)糖分就會(huì)累積，容易得糖尿病。C、可以選擇在中午飯前喝一杯，持續(xù)喝一個(gè)星期就很有效果的。個(gè)別疼痛癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺(jué)前喝。D、早晨起床的時(shí)候也不要喝，因?yàn)榻?jīng)過(guò)晚上的身體新陳代謝，體內(nèi)需要的是排除毒素，是需要白開(kāi)水的，而不是紅糖水。