痛經(jīng)按什么穴位可以緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

三陰交穴，太沖穴，子宮穴，血海穴。痛經(jīng)是婦科常見病和多發(fā)病，就是從中醫(yī)角度講是氣滯血瘀的結(jié)果，病因多，病機(jī)復(fù)雜，反復(fù)性大，治療棘手。平時(shí)要多吃高鈣食物和巧克力糖果，要注意避免受涼，控制情緒，加強(qiáng)鍛煉。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。