我今年已經(jīng)48歲了,進(jìn)入了更年期,出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象,自從進(jìn)入更年期,身體發(fā)胖的問題比較嚴(yán)重,女性更年期身體發(fā)胖怎么辦?
![]() 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長:擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 女性更年期身體發(fā)胖,一定要加強(qiáng)體育鍛煉,另外要合理的控制飲食,遠(yuǎn)離高脂肪的食物,加強(qiáng)體育鍛煉,不但能減肥瘦身還可以強(qiáng)身健體,體育鍛煉是減肥瘦身最綠色健康的方式,每天堅持體育鍛煉,能達(dá)到很好的減肥瘦身的目的,有效的改善更年期身體發(fā)胖的問題。 |
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