大姨媽來了可以吃龍眼嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

大姨媽來了可以適量吃龍眼。龍眼又稱桂圓，具有壯陽益氣，養(yǎng)血安神，潤膚美容的功效，可以治療貧血，心悸，失眠，健忘，產(chǎn)后身體虛弱等。對于宮寒痛經(jīng)的人經(jīng)期吃一點桂圓是有好處的，吃多了會導致月經(jīng)量增多以及經(jīng)期延長，但是適量的吃幾顆是沒有問題的，經(jīng)期吃桂圓可以補血。在月經(jīng)期間要適當?shù)难a充營養(yǎng)，多食用一些富含蛋白質(zhì)以及維生素類的食物。