月經(jīng)期能喝酸奶嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期是能喝酸奶，對(duì)于月經(jīng)一般并沒有什么影響，但是月經(jīng)期間不要喝涼的酸奶，可以喝一些常溫的酸奶，但是也要適量。而且月經(jīng)期間生冷刺激的食物都是不可以吃的，容易引起腹部疼痛和月經(jīng)量的。而且在月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，飲食上也要注意營養(yǎng)均衡。