怎樣知道已排卵？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

想知道自己排卵的時(shí)間和規(guī)律，可以通過觀察月經(jīng)周期，體溫的變化，甚至采用排卵試紙監(jiān)測。建議當(dāng)然也可以去正規(guī)公立醫(yī)院做超聲和六項(xiàng)激素檢查，都能觀察卵巢發(fā)育和排卵的情況。假如你計(jì)劃妊娠，還需要提前備孕三個(gè)月，口服葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。