月經(jīng)來的都是那種暗黑色的血塊，也會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，每次都要抱個熱水袋捂在肚子上面，聽別人說在月經(jīng)期間可以通過吃食來幫助排出污血。月經(jīng)吃什么好排污血？
 石珊珊 主治醫(yī)師 青島市婦女兒童醫(yī)療保健中心 擅長：全科 月經(jīng)期間要多喝溫開水，多排尿，更利于排除體內(nèi)多余的垃圾以及污血等，多喝水還可以保持大便通暢，也可以減少盆腔充血可能。還要多吃蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，月經(jīng)期間腎臟發(fā)揮排毒作用是最大的；還要注意保暖，不要吹風(fēng)著涼，不要吃生冷的東西，黑色的東西大多都是利于排毒的。 |
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