在月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常疼痛難忍，聽盆友說可以吃一些水果來改善身體的機(jī)能，而且可以很好地調(diào)養(yǎng)身體痛經(jīng)，我想知道女孩生理期吃什么水果？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 月經(jīng)期間，我們應(yīng)該做好皮膚護(hù)理，我們應(yīng)該多吃一些保護(hù)皮膚的水果，如獼猴桃、哈密瓜等富含維生素C的水果。緩解疼痛的典型水果有葡萄、蘋果、梨、棗等。這些水果含有減輕疼痛的物質(zhì)。當(dāng)然，補(bǔ)血也是水果所有者必備的補(bǔ)血功效。櫻桃、荔枝、草莓、核桃等。這些水果都有一個(gè)共同點(diǎn)，它們含有大量的鐵，可以通過吃后失血來修復(fù)。 |
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