昨天剛煲了海帶湯，晚上來月經(jīng)了，聽老人說不能吃海帶是性涼的不能吃，但是我不能丟掉呀，而且痛經(jīng)的時候我感覺特別的難受，所以害怕得很，最近幾天想吃鴨湯，月經(jīng)期應(yīng)該吃什么？
 李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院 擅長：全科 根據(jù)個人體質(zhì)來對飲食方面做出一定的調(diào)理。如果體質(zhì)偏熱，應(yīng)該吃藕、百合、苦瓜等平和及偏寒性的食物，如身體里有寒氣，可以吃姜、牛肉、羊肉等偏溫性的食物，如果有肝氣不舒存在，可以用玫瑰花、月季花泡水喝，能夠起到疏肝活血、調(diào)理月經(jīng)的作用。 |
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