更年期吃谷維素好嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

假如是到了更年期，偶爾吃點(diǎn)谷維素，調(diào)理一下植物神經(jīng)都可以，最好是多參加戶外活動(dòng)，比如跳跳廣場(chǎng)舞，打打太極拳這樣分散精力，就可以安全度過(guò)更年期。平時(shí)保持心情愉快，更年期的癥狀也會(huì)慢慢消失，多到戶外活動(dòng)活動(dòng)，晚上睡眠質(zhì)量也會(huì)很好。