女人月經疼痛怎樣緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

需要平時多注意衛(wèi)生飲食習慣。少吃生冷辛辣刺激性食物。注意保暖，避免著涼。目前年這種情況，提倡在月經期間一定要注意好保暖。多喝熱水多喝紅糖水，保持充足睡眠，生活有規(guī)律，避免熬夜。痛經主要是，宮寒導致的，嚴重的痛經主要是，子宮內膜異位癥巧克力囊腫或者子宮腺肌癥，子宮肌瘤導致的。提倡你女友可以做陰超檢查一下子宮和內膜卵巢的情況，多注意腹部和腰部的保暖，若果沒有生育要求可以上個曼月環(huán)來緩解一下。