腳底板經(jīng)常抽筋？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

考慮是缺鈣引起的抽筋，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，患病后不要掩飾病情，發(fā)現(xiàn)自己身體有不適的癥狀發(fā)生的時(shí)候，要及時(shí)到到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查治療。也要調(diào)整自己的心情，降低壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累多注意休息，保持合理飲食，注意個(gè)人衛(wèi)生，積極配合醫(yī)生的治療。