體檢發(fā)現(xiàn)自己女性雌激素過高,我也不知道這是啥啊,為什么會有女性雌激素過高這一回事啊,是什么意思,女性雌激素過高吃什么調(diào)節(jié)?
黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院 擅長:擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。 大豆類食品對女性有平衡的荷爾蒙作用,食品中含有大量植物雌激素,雌激素在治療和預(yù)防女性乳腺癌中起著很大的作用,關(guān)鍵是大豆還可以改變女性雌激素的分泌。通常你也可以吃更多富含硒和鋅的食物。富含硒和鋅的食物對平衡雌激素有很好的效果。所以你可以吃更多的食物,比如海帶、豆類和芝麻。如果女性雌激素過多,平時不要喝酒精、濃茶和咖啡,因為雌激素高的女性朋友更容易發(fā)脾氣。吃這些食物容易沖動。厭倦了這些刺激性食物有利于恢復(fù)健康。 |
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