體檢發(fā)現(xiàn)自己女性雌激素過高，我也不知道這是啥啊，為什么會(huì)有女性雌激素過高這一回事啊，是什么意思，女性雌激素過高吃什么調(diào)節(jié)？
 黃存 副主任醫(yī)師 馬鞍山市婦幼保健院 擅長：擅長不孕癥的規(guī)范診療、生殖內(nèi)分泌疾病、反復(fù)流產(chǎn)的診治、人工授精及試管嬰兒技術(shù)等。 大豆類食品對(duì)女性有平衡的荷爾蒙作用，食品中含有大量植物雌激素，雌激素在治療和預(yù)防女性乳腺癌中起著很大的作用，關(guān)鍵是大豆還可以改變女性雌激素的分泌。通常你也可以吃更多富含硒和鋅的食物。富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素有很好的效果。所以你可以吃更多的食物，比如海帶、豆類和芝麻。如果女性雌激素過多，平時(shí)不要喝酒精、濃茶和咖啡，因?yàn)榇萍に馗叩呐耘笥迅菀装l(fā)脾氣。吃這些食物容易沖動(dòng)。厭倦了這些刺激性食物有利于恢復(fù)健康。 |
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