排卵期小腹墜脹怎么辦？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

一般排卵后有輕度的下腹不適多是正?，F(xiàn)象，尤其對于一些神經(jīng)性敏感(如對痛覺敏感)的女性，出現(xiàn)這種情況更是正常的。另外就是心里緊張及精神負(fù)擔(dān)比較重的人，也容易出現(xiàn)這種異常感覺的。：一、放松自己的心情。二、適當(dāng)鍛煉身體。三、注意生活有規(guī)律。四、注意營養(yǎng)平衡(尤其是注意多食富含維生素C的食物)等等。