最近感覺自己到更年期了，脾氣一直不好，心情也一直怪怪的，自己也比較胖，總覺得會影響健康，覺得自己應(yīng)該要減肥，更年期減肥最好的方法是什么？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。 在更年期想要減肥，注意不要有傷害性方法的減肥，不要過度的節(jié)食，不要吃減肥藥，否則會在減肥的同時影響身體健康，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量，如果想要通過運動減肥的話，一定要持之以恒要堅持下來，平時的話，飲食上也需要稍微注意一些，少吃一些油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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