怎樣讓女人陰道變緊？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性面臨陰道松弛的問題可以通過運(yùn)動的方式使陰道變緊，在日常生活中可以多練習(xí)提肛運(yùn)動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量保持大小便通暢，不要提重物，要保持良好的身體狀態(tài)，盡量不要過度勞累。同時也要注意外陰的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天換洗干凈的內(nèi)褲，避免婦科疾病。有必要的可以通過整形的方式進(jìn)行手術(shù)，這樣也有利于陰道變緊，從根本上解決陰道松弛的癥狀。但是每個女性的身體情況不同，所以不要盲目的進(jìn)行治療，可以到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的方式縮緊陰道。