我表姐聊天的時候,說起她的月經(jīng)的量多,月經(jīng)的時候,小腹總是漲漲的,感覺血流不止,打算經(jīng)期過后吃一些好的食物,所以我想了解一下,月經(jīng)量多吃什么食物好?
閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長:全科 女性月經(jīng)量多,多與脾氣虧虛、腎精不足有關(guān),長期月經(jīng)量多的女性可能會出現(xiàn)貧血,常表現(xiàn)為面色蒼白、神疲乏力、氣短、不思飲食、嗜睡等癥狀。可以通過加強飲食管理來改善部分癥狀,可以食用牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、堅果以及新鮮蔬菜和水果等。 |
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