黃體酮是女性身體的必須物質(zhì)，對(duì)月事與子宮養(yǎng)護(hù)效果極佳，適當(dāng)吃一些食物能大補(bǔ)女性體內(nèi)的黃體酮，我想請(qǐng)問(wèn)一下正常女性怎么補(bǔ)黃體酮？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 黃豆是公認(rèn)的“自然的黃體酮”食物，黃豆能夠直接煮來(lái)吃，也可加工成豆制品食用，很是不錯(cuò)。大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中。每天吃點(diǎn)黃豆、豆制品或喝杯豆?jié){是眾多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的倡議。30歲以后女性雌性激素分泌缺乏的缺陷，改善皮膚水分及彈性情況。 |
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