月經(jīng)吃什么食物比較好?

        2024-11-22 10:24:55 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(7677)

        每次月經(jīng)要來好幾天都不干凈,很不方便,而且整個人很虛的樣子,也沒什么食欲,睡也睡不好,可能才會導(dǎo)致身體差吧,那么來月經(jīng)期間,月經(jīng)吃什么食物比較好?

        常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院

        擅長:全科

        女性因?yàn)槊吭乱淮卧陆?jīng),容易導(dǎo)致貧血,所以平時多吃些含鐵量豐富的食物,如:紅棗、木耳、蘋果、菠菜、動物肝臟和血,在月經(jīng)期間更是需要補(bǔ)充。女人月經(jīng)期間要吃溫?zé)岬氖澄铮梢院葻釡?,姜糖水,益母草顆粒。用熱寶進(jìn)行熱敷,千萬不能吃寒涼性的食物。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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