最近我總是出現(xiàn)精神特別的緊張，而且晚上難以入睡，睡著的時(shí)候總是在半夜會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，我抓時(shí)間去醫(yī)院去門診檢查，醫(yī)生跟我說我這是更年期提前了。請(qǐng)問更年期提前吃什么好？
 閔陽華 主治醫(yī)師 貴陽中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 更年期的飲食均衡飲食：飲食以清淡、低鹽、葷素搭配、粗細(xì)搭配適度為原則。補(bǔ)腎食物：多食富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物，如飛禽、動(dòng)物蛋白，羊肉、鹿肉、海產(chǎn)品海參、黃鱔、蝦、堅(jiān)果榛子、花生仁、瓜子仁等食物，有利于緩解更年期癥狀。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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