最近女兒來月經(jīng)了，我們這一輩的人都沒啥忌諱的，但是聽朋友說來月經(jīng)的時候必須要注意，不然以后后悔可就晚了，我想問一下，月經(jīng)期間應該注意哪些？
 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間首先要注意個人衛(wèi)生，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。其次，月經(jīng)期間不宜吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物。不要用冷水洗臉或者洗澡，此外，月經(jīng)期間要注意休息，不宜太勞累，盡量不要熬夜，保證充足睡眠，放松心情，調(diào)節(jié)好自己的情緒，保持心情愉快。 |
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