女性睪酮低吃什么補(bǔ)得快？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

(1)動(dòng)物內(nèi)臟。它含有更多膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，它還含有腎上腺素和性激素，可以促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此，適當(dāng)食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟器官有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌，改善性功能。(2)含鋅食品。鋅是人體不可缺少的微量元素。它在維持男性生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能方面發(fā)揮著重要作用。