我是一個(gè)單親老父親，以前一直很忙，現(xiàn)在終于有了點(diǎn)時(shí)間了，我女兒來(lái)大姨媽了，我不曉得應(yīng)該怎么樣對(duì)她才好，想關(guān)心卻又不知怎樣開(kāi)口，我想問(wèn)問(wèn)女孩子來(lái)大姨媽吃啥子好，我也好給準(zhǔn)備。
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 大姨媽來(lái)潮前有部分女孩會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀表現(xiàn)，如無(wú)力?煩躁?憂郁?嗜睡，甚至無(wú)病理因素的哭泣或大怒常伴有乳房脹痛?小腹脹感?便秘拉不出、拉不出大便，還有的人在經(jīng)前1-三天有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中?健忘?判斷有棘手?行動(dòng)不協(xié)調(diào)?頭痛?感覺(jué)不舒服等等癥狀表現(xiàn)，建議放松自己的心情，多食水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最好每天保持大便通暢，做好經(jīng)前期保健，女性女人的生理期間應(yīng)吃新鮮?容易消化的食物，不適合吃生?冷?難以消化的食物，因大姨媽期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至出現(xiàn)女人大姨媽疼痛?閉經(jīng)等。 |
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