痛經(jīng)按摩什么穴位？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，痛經(jīng)可以通過按摩來調(diào)節(jié)，如太沖穴。痛經(jīng)的時(shí)候可以點(diǎn)揉子宮穴，三陰交穴和合谷穴等等部位，例如，這些穴位可以緩解肝部疼痛病、痛經(jīng)和各種婦科疾病。主要的部位在腳趾的大趾和第二趾之間，按摩的時(shí)候要控制好力度，有酸痛感就停止，不能太過用力，以免傷害局部器官。