月經(jīng)躺著好還是走動好?

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

不要劇烈運動，只要走路。婦女來度假是為了刺激造血功能，這也是為什么女性的平均年齡會比男性長，適當(dāng)?shù)腻憻挄屇憧雌饋砀?。如果你有痛?jīng)，用溫?zé)岬膵雰悍笤谀愕母共?。不要太熱，也不要覺得暖和。溫暖的寶寶能很好地緩解痛經(jīng)。如果天氣涼爽，就在家里做些家務(wù)?，F(xiàn)在。