我平時特別的喜歡喝湯，一般的排骨湯，烏雞湯什么的都特別的喜歡，還有一些麻辣味道的湯我也喜歡喝，現(xiàn)在月經(jīng)來了了聽說不能大補。月經(jīng)的時候喝什么最好？
 廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院 擅長：全科 來月經(jīng)的時候最好喝一些生姜紅糖水，有很好的暖宮效果，另外要注意，如果經(jīng)血有發(fā)黑、血塊等情況最好喝一些益母草顆粒，促進淤血排出。女性應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，規(guī)律飲食，避免刺激性食物。適當運動，增強體質(zhì)。多吃一些如紅棗等補氣血的食物。 |
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