月經(jīng)紊亂怎么調(diào)理？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

保持快樂(lè)的精神，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別女性在月經(jīng)期間有腹脹、腰酸、乳房疼痛難受、輕度腹瀉、易疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)、易怒或抑郁等現(xiàn)象，都是正常的，不需要太緊張。注意衛(wèi)生，防止感染。注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔。保持溫暖，避免冷刺激。避免過(guò)度勞累。血量大的人不應(yīng)該吃紅糖。