我這兩年里，每次來月經(jīng)都有頭痛的感覺，這次特別厲害，晚上睡覺的時(shí)候更厲害，過兩天就好了，醫(yī)生讓我吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，月經(jīng)期頭痛吃什么好？
 李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院 擅長：全科 不要吃寒涼的飲食，盡量也不要吃刺激性以及過于油膩的飲食。沒有嚴(yán)格的飲食禁忌和飲食要求，同日常飲食的習(xí)慣差不多，根據(jù)自身的身體情況以及生活條件，根據(jù)個(gè)人的愛好，適當(dāng)滋補(bǔ)，注意均衡營養(yǎng)就可以了。比如可以適當(dāng)喝紅糖姜水，可以溫經(jīng)止痛。 |
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