我近段日子幾個(gè)月大姨媽總是特別的不正常，這個(gè)月大姨媽晚了差不多半個(gè)月了還不來，肚子也是疼了快有半個(gè)月了，不曉得怎么回事，我這樣吃點(diǎn)啥子好啊。
 趙曉曦 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科各種疾病。 您好，女人大姨媽疼痛者女性月經(jīng)期間要注意保暖，尤其腿和腳，別吃生冷辛辣食物，注意外生殖器的清潔?女性月經(jīng)期間不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟?清潔?勤換，同時(shí)避免過勞，最好每天保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。多喝一些溫?zé)岵⑶掖龠M(jìn)血液循環(huán)的飲料，如紅糖水?姜茶等。攝取具有補(bǔ)血功能的食物，如紅棗?蓮子?川貝等，可將它們熬成滋補(bǔ)粥，睡覺之前飲用，不但能促進(jìn)血液循環(huán)?減輕女性月經(jīng)期間不適，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣?使膚色紅潤(rùn)。另外，體內(nèi)鐵?鈣?鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的病理因素，可以口服或注射適量微量元素補(bǔ)充身體所需。 |
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