我是婆婆帶大的，來月經(jīng)的時(shí)候也不跟我說該注意什么，現(xiàn)在我來月經(jīng)的時(shí)候身體各種不舒服，我現(xiàn)在想在來月經(jīng)時(shí)注意一下，又不知道該注意什么，想問一下，月經(jīng)期間應(yīng)注意什么？
 柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 首先要注意在飲食上進(jìn)行調(diào)整，月經(jīng)期間女性的抵抗力會相對降低，要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及新鮮的蔬菜水果，注意營養(yǎng)均衡。其次要注意保暖，避免著涼，著涼以后容易導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長，增加痛經(jīng)的癥狀。最后要注意外陰清潔，每天使用溫開水清洗外陰，避免洗坐浴，禁止性生活。 |
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