月經(jīng)期間喝紅糖水會(huì)發(fā)胖嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)期間喝紅糖水這種情況一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，別擔(dān)心。如果有痛經(jīng)的癥狀，，可以口服紅糖姜茶或用熱水袋熱敷小腹部來緩解痛經(jīng)的癥狀，而經(jīng)期喝紅糖水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，建議您平時(shí)注意休息，規(guī)律三餐，避免進(jìn)食高熱量高脂肪高膽固醇食物，同時(shí)合理增加運(yùn)動(dòng)量。