我最近在跟老公同房的時候老是沒有感覺，找了我閨蜜詢問了一下，我閨蜜建議我可以多跑步，說這樣可以增加性功能，請問女人跑步可以增強性功能嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性跑步的話是可以增強性功能的，不僅如此，做其他的鍛煉也會有一定提高性功能的作用。女性增強性功能要充分的了解性知識，鍛煉身體的平衡能力，增強體質。性生活要適度，要有節(jié)律，要有規(guī)律。要有足夠的睡眠和休息，可以使用冷水澡，可以進行適當?shù)捏w育鍛煉如仰臥起坐，扭胯等等。 |
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