我生完孩子以后一直有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的時候有血塊，量特別大，經(jīng)期延后，又不愿意吃藥，想就是從飲食方面調(diào)，請問一下，月事紊亂、不規(guī)律食療怎么調(diào)理？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 月事紊亂、不規(guī)律食療方面應(yīng)注在月經(jīng)期間吃些活血化瘀的東西，比如山楂，益母草等加些紅糖煮水喝，另外要注意多吃一些補鐵補血的食物，不要吃辛辣刺激性的東西，忌食生冷寒涼，注意休息，不要太過勞累，避免熬夜，放松自己的心情，調(diào)整心態(tài)，因為心情抑郁也會引起月事紊亂、不規(guī)律。 |
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